何坊东社区开展秋季养生科普知识讲座活动

入秋之后天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。为提高广大居民预防疾病的意识和能力，普及秋季养生健康知识，8月7日上午，三家店街道何坊东社区组织居民们在社区新时代文明实践站开展了秋季养生科普知识讲座活动，活动吸引了辖区30余位居民参加。

活动中，社区工作人员从秋季养生原则二十条方针入手，深入到秋季多发常见病的重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面，告诫各位居民秋季要警惕秋季易发病，加强锻炼，增强体质，同时提醒大家，保持心情舒畅是养生保健最重要的环节，整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活。讲座结束后，居民们纷纷表示：以前总想着花钱吃保健品，今天听了才知道合理搭配膳食比保健品更有功效，同时希望社区以后能多多组织这样的讲座和活动，普及更多的科学知识。

通过开展这次讲座活动，不仅提高了广大社区居民对秋季养生保健常识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力，为提高居民生活质量起到了很好的促进作用。