教师的压力究竟有多大

2020年，这个教师节，我们不用鲜花，不用礼物，用一个放松的环境，一天教师职业幸福的体验，回报我们的老师，在学期初为我们的老师赋能。

一个朋友的故事

朋友是一位中学老师，上次见到她，看到心情有些焦虑，问她怎么了，她说，最近刚做班主任，班里几十个孩子，每天孩子的事情特别多，除了上课之外，还要和家长沟通，自己疲于应付，脾气很差，回到家里，看见自己的孩子都忍不住说两句，很难稳定自己的情绪。

是的，对于她来讲，更多的压力来自于每天大量的情绪消耗、和家长、孩子的沟通，以及应对各种不同性格的孩子，老师是一个不断给予学生关爱、教导的职业，而老师自身的情绪调整、自我关爱却往往被忽视。

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一项调查

2019年，中国教师教育发展协会指导发行的国家级刊物《明日》杂志曾发表过一篇关于教师心理健康问题分析的文章。该文数据显示，32.4%的被调查教师感觉工作压力非常大。教师中亚健康心理患者占到72%，其中61.2%的中小学教师有焦虑征兆。

大多教师承受着多方压力

一直以来，教师在工作中承载着来自社会、学生、家长等多方面的高度期望。从学生的学习成绩到学校的升学压力、教学指标，再到生活中，照顾家庭与孩子，老师们每天都要和学生有各种各样的沟通，在沟通中需要完成学校的任务，也要恰当应对不同的学生，老师们在承担多方的压力。

这些压力也包含着心理成长的需要：

怎样更好的进行情绪管理，拥有更稳定平和的情绪？

怎样在回到家中后，更快的转换角色，陪伴好孩子？

怎么样和不同性格的孩子沟通最有效？

怎样应对工作中的压力，拥有积极轻松的状态？

怎样让自己拥有更多的幸福感、更和谐的关系？

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为老师们创造更多的幸福体验

为了更好的支持老师的成长，在教师节到来之际，上海桑桥教育设计了这次“与畅销书作家面对面·畅谈如何成为幸福的教育者”活动。

活动邀请到《如何培养自觉主动的孩子》一书的作者肖平老师，肖老师自己也是一名老师，她在生活中对于老师的困惑和压力有着切身的体验，对于如何运用心理学的方式平衡工作与生活、管理情绪、高效沟通，肖老师拥有自己的经验和心得，同时，肖老师在青少年辅导、工作坊带领的过程中，积累了大量的案例经验，可以支持老师们通过观察学生的行为，了解学生的意图，从而实现自身的心态调整和高效沟通。

讲师介绍

肖平老师，《如何培养自觉主动的孩子》一书的作者，15年教育与心理咨询经验，受训学员超过10万人，人社部首批高级私人心理顾问，一对一咨询辅导时长超过5000小时，团体成长辅导超过2000小时

肖老师受洛阳偃师教育局等多家教体局的邀请进行教师培训，同时，她在父母成长辅导、亲子关系提升、青少年心理疏导、青少年学习力提升等方面拥有丰富的经验，她的授课风格具备极强的亲和力、理论与案例兼备，深受学员们的欢迎。

同时，她在父母成长辅导、亲子关系提升、青少年心理疏导、青少年学习力提升等方面拥有丰富的经验，她的授课风格具备极强的亲和力、理论与案例兼备，深受专业人士与家长的欢迎。

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活动内容

活动中，将会用一天的时间为每位参加活动的老师做深度的成长体验和分享，聚焦在：“情绪管理、高效沟通”与“释放情绪 唤醒内心的力量”两大主题为老师们带来分享，活动的内容、设计为老师们量身定做，旨在创造深刻的学习体验。

01.学会情绪管理 高效沟通

“情绪管理”基本上是每位老师都会面临的困惑——如何调整自己的心态、同时减少可能因为学生引发的情绪，这是作为老师的情绪管理的关键。

肖老师在《如何培养自觉主动的孩子》这本书中，针对上万名青少年的调查，做出了系统的总结和方法建议，对于如何理解孩子的行为、如何运用心理学塑造孩子的行为习惯，总结出观察孩子、高效沟通、有效鼓励、建立良好关系的方法，这些方法能够支持老师们用最少的情绪消耗达到最好的教育效果，实现轻松高效的沟通。

02.释放情绪 唤醒内心的力量

除了分享外，肖老师还将带领学员们通过心理学团体活动的方式，进行深刻的内在心理的成长体验，体验中肖老师将通过对一个人生命历程的重塑，帮助老师们：

清晰自己的内心成长历程和生命脉络，更懂得自己、拥有幸福感的体验；

在体验、沟通、分享和互动中，形成正向的情感互动并进行沟通练习；

深度觉察情绪的来源，并做负向情绪的转化，激发幸福的力量；

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活动

信息

主题：《如何成为幸福的教育者-与畅销书作者面对面》公益工作坊

时间：2020年9月6日（全天）上午：9:00-12:00 下午2:00-5:00

地点：郑州希尔顿酒店二楼贵宾会议室

名额：50人

预约方式：

电话预约：0371-63952323

线上预约：

此活动为公益活动