“今晚不说话。”“什么时候说？”“等到痛。”

1

他和她，

在一个机场认识。

一个大到容易让人迷失的机场。

男孩是一个白领，有明星般的外貌。

女孩相貌平平，是一个喜欢爬山的女孩。

旅行、爬山、写文、带货，是她的职业。

两个人很快陷入热恋，神魂颠倒。

梦一般的感觉。

那么不真实。

那么让人恐慌。

夜，又一次通话中。

女孩说:“今晚不说话。”

男孩明白，问:“等到什么时候？”

女孩沉默了一下:“等到痛。”

后来，他们终于在一起了。

首发于：地球是个大圈圈

2

这是一个不相信爱情的时代。

或许已什么都不相信。

信是一种挣扎。

不信也是一种挣扎。

情感挣扎已形成一种破坏性的心理习惯。

有幸的是，他们并没有简单地控制自己。

而是采取了最自然的办法。

也是最明智的办法。

不管对感情的怀疑是不是正确。

3

情绪低落了要赶快振作。

焦虑了要赶快冷静。

沮丧了要赶快奋发。

忧郁了要赶快快乐。

这是父母们对我们的教育与期待。

这也是我们的文化对我们的包围。

但是它并不符合心理机制。

并不符合现实。

生活的现实，和情绪的现实。

天有不测风云。

情绪犹如天气。

道理不等于事实。

生活并不像一加一等于二那么简单。

情绪处理的经验会告诉你:

幸福不是一个可以随时打开关闭的开关。

情绪控制之难，就像你不能控制天气。

你越要与自己为难，情况就越会艰难。

你越要超越众生，就越会陷入危险纠缠。

因为情绪消除的途径，似乎只有两个。

一个是彻底解决。

一个是尽量摆脱。

能够轻易解决的不是问题。

不能解决的，都会带来情绪循环。

反刍。

情绪如反刍，记忆如反刍，痛苦加倍。

这是失恋者、丧亲者，最清楚的答案。

所以什么才是解决艰难情绪的最好方法呢？

接受它。

拥抱它。

了解它。

等待它。

不要试图强力控制它。

不要问它什么时候消失。

它不会轻易消失。

它甚至不是消失的问题。

它是索伦·基尔凯郭尔的一句话。

“生活不是要解决的问题，而是要经历的现实。”

这换种方式说就是:

你不可能什么都解决。

生活总有你解决不了的事。

就像你不能解决持续一年多的流行病毒。

因为它就是现实。

一种你常常必须经历的现实。

下雨你会烦躁吗？

或许会。

但你不会去对抗下雨，阻止下雨。

你会接受它。

顺应它。

你会让自己好过。

那么接下来，你就会看到雨过天晴。

4

男孩女孩认清了他们的恐慌。

他们没有试图控制。

他们在区别主情绪、次情绪。

寻找决定性的情绪。

最真实的情感。

他们要理清了，再决定如何与它们相处。

男孩甚至都没有试图说服女孩。

去控制她的感觉。

他们的办法是:

顺其自然。

接受。

等到痛。

等到双方痛。

等到爱的确认。

等到爱能战胜一切。

爱有时候其实简单无比。

真正的爱面临失去，一定会痛。

很难在一起的，只有放开。

真正爱你的，绝不会让自己失去你。

放开是痛苦。

拥抱是幸福。

它总之都是一种现实。

一种接受控制与解决控制的谜语。

END

文/阿鲲

图/网络（侵删）