谈谈书法的腕法、身法、笔法

提笔：笔锋在书写点画时不可能一样粗细，当点画要求变细时毛笔就要提起，所以提与顿是相对而言的，相互依存的，提笔大多用于横画的中间及字的转折连接处、露锋出锋时，即前人所说“密处险处用提”，注意提不要过虚、过细。

顿笔：线条点画要求变粗变特出时，用力往下按，所谓“力透纸背者为顿”，字的收笔处或转折处常用顿笔，其顿的力度大于“蹲笔”与“驻笔”，在书写过程中，提与顿经常交替使用，有时提在前、顿在后，所以要注意协调，提按顿笔在行草中交互使用更是密切，正是因为提与顿的交互使用才形成了点画线条的轻重粗细变化，在楷书中，提顿的表现是显而易见的，例如，两端都使用提顿法，顿笔用的好，可以让点画扎实有力，笔力饱满，但不要顿的太重，形成墨团。

蹲笔：运笔方法像顿笔，但是按的力度可以轻一些，点画的重量和粗细之间有一个过渡动作，就是用蹲笔，所以唐·张怀灌在用笔中说蹲笔是：“缓毫蹲节，轻重有准是也”，笔画过渡常用蹲笔和顿笔，所以起着调节换笔的作用。

驻笔：用笔的力度小于“顿”与“蹲”，它用于最后一个笔画运动结束和下一个笔画运动开始之间的短暂过渡间隙，即“稍停”，力到纸面即可，这是为下一个手势做准备，如横划的起笔、收笔之前都要顿，在顿之前先要稍停驻一下笔，然后再铺毫按顿，其他如转折处顿笔前，捺笔顿笔出捺前都要驻笔，以蓄势为顿笔作先导，清·蒋和曾说：“驻，不可顿，不可蹲，而行笔又疾不得，住不得，迟涩审顾则为驻”。

抢笔：是指提笔入纸时，空中先落笔起势，或提笔离纸时在空中的回力动作，抢笔和折笔有相似之处，但是折笔慢，而抢笔是一个瞬间的动作。比如写横时，一般在起笔处先竖下再折笔向上，也就是横画直落笔，向右形成一个三角形的内折线，而采用抢笔时，即可临空作成这一折笔动作，而后迅速落纸，也就是“虚抢”，写行草时，行笔较快，运转幅度增大，就可用抢笔起笔或收笔。

转笔：有两层意思，一是与“折笔”相对而言，圆笔的用途很多，即写字运笔时左右圆转运行，在点画中行动时，是一线连续又略带停顿，连断之间似可分又不可分，所以，汉蔡邕在《九势》中说：“转笔，宜左右回顾，无使节目孤露”，这样运笔写出的线条点画浑而厚实，二是指字中转角屈折之处，用圆转法写之成圆势，注意圆转的时候，运笔不要太慢，形成臃肿之病。

折笔：是对“转笔”而言，方笔多用此法，在折笔时，笔锋从阳面翻向阴面，即“方笔用翻”，从而表现出正方形的棱角，以折笔这一动作来带出方势，折笔的速度要比转笔快些，这样才形成方劲刚健，痛快遒劲之势。

部分文字来源于网络，如有侵权请联系删除！