老李读经典 《黄帝内经》系列——上古天真论（5）

“是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”

“志”本义为意念、心情。“闲”是安静，清静的意思。“欲”是希望，愿望的意思。“是以志闲而少欲”就是所以意念清净而愿望稀少。“心”指内心。“安”本义是平静的意思。“惧”本义为害怕、恐惧的意思。“心安而不惧”就是内心平静而不会害怕恐惧。“形”是身体。“劳”是劳累。“倦”是厌烦的意思。“形劳而不倦”就是身体劳累而内心并不厌烦。

“气”是呼吸，气息的意思。“从”是相随的意思。“顺”本义是心情舒畅，没有郁结。“气从以顺”就是气息相随而心情舒畅。“从”是依从的意思。“欲”是需要的意思。“各从所欲”就是各自依从自己的需要。“得”是完成的意思。“愿”是愿望。“皆得所愿”就是都能完成自己的愿望。

这句话整体来讲就是“所以上古的人，意念清净而愿望稀少，内心平静而不会害怕，身体劳累而内心不会厌烦，气息相随而心情舒畅，各自依从自己的需要，都能完成自己的愿望。”

“故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。”

“美”是满意。“食”是吃的意思。“美其食”就是吃什么都满意。“任”是不拘束的意思。“服”是穿的意思。“任其服”就是无论穿什么都不会感觉拘束。“乐”是喜欢。“俗”是民俗。“乐其俗”就是喜欢自己的民俗。“高下”是地位高低。“相”是相互的意思。“慕”是向往的意思。“高下不相慕”就是地位高低都不相互向往。“其”是这样的意思。“朴”是淳朴的意思。“其民故曰朴”就是这样的人民就叫淳朴。

这句话整体来讲就是“所以他们吃什么都满意，穿什么都不拘束，喜欢自己的民俗，地位高低都不相互向往，这样的人民就叫淳朴。”