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健身养生体悟律诗四首

Image 2020-11-01

健身养生体悟律诗四首

@铁山青士(笑独行)[诗]

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七律·破矩健身

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濯足脸池何必嫌?蹲而不坐莫难堪。

踮尖观瀑强精气,呛鼻吸泉疗窦炎。

捡拾弯腰防腿屈,忙闲走路贵旁瞻。

金鸡独立穿鞋袜,沐浴阳光不妨贪。

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铁山青士自注:观瀑,代小解。沐浴阳光不妨贪,实指可适当在酷暑烈日下暴晒。

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(戊戌年立冬成咏于榕城,用词林正韵,庚子年处暑发现颔联韵脚“炎”字出律,即所在韵部与烦、仙、天、钱等四字所在韵部不可通押,而“窦炎”二字又不易更改,于是勉力更改其他四处韵脚用字)

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仄韵七律·身命健养

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吁嗟人体如机器,用废徒然争利弊。

动静失宜共害身,逸劳非度皆成鬼。

六神无主急更衣,七窍生烟忙补水。

健养因循代谢功,奈何蔫屁伤元气!

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铁山青士自注:更衣,谓如厕。七窍生烟,指烦躁易怒。

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(戊戌年冬月二十五凑韵成咏于榕城,庚子年霜降更改颔联二虚字,用词林正韵)

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五律·三伏养生体要

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长夏骑秋虎,阴衰极盛阳。

阳愁附身湿,湿畏顶头光。

纵恼烟云热,莫贪泉洞凉。

血通缘气透,三九爱冰霜。

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铁山青士附注:该诗系为参与海棠诗社《五律·三伏》限题限体比赛活动作业展示而作,结果被评委同仁诗友姐妹判为主题跑偏(未紧扣“三伏”主题)。

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(己亥年六月二十四成咏于榕城,庚子年霜降改结句“三九贵冰霜”之“贵”字为“爱”字,用词林正韵)

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七律·养生道法

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极端相对莫能从,身懒心勤善变通。

动静养生皆入理,抗衰头脚各收功。

伤心正理难坚守,过瘾邪情易纵容。

道法不修迷食药,自戕成习怎齐终?

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(己亥年九月成咏于海上,用词林正韵)

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(庚子年霜降四帖合一并订补)

免责声明:本文来自腾讯新闻客户端


责任编辑:郭旭晖 龚丽华
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