跑步跨界文坛巨匠KOL-苏东坡爱晨跑，每天10公里

在古人跑步大咖中，最喜欢这位，跨界咖。

苏东坡的人生是最精彩的，生活的每一个部分都精彩。起起伏伏，吃吃喝喝，画画写写，跑跑。写意人生！

苏东坡的爱好-跑步：

在电脑上打字的时候，自动响起王菲“明月几时有，把酒问青天”音乐。能查到他关于爱跑步的资料非常集中，找了他与程正辅的书信，是被贬惠州时写的，而程正辅是他表兄兼姐夫，因为家族纠纷断绝来往几十年，直到惠州遇见程才开始恢复邦交。所以他写信叨叨他在惠州的生活及养生之道“晨兴疾趋必十里许”，有人说5公里，有人说10公里，在他们的年代出门基本靠走，走路能力应该也不似今天吧。

美好的认为10公里。

苏东坡的写意人生简历：

星座：1037年1月8日摩羯座，活到64岁，四川人

身高： 1.8米以上 （从苏轼《宝山昼睡》中写的：“七尺顽躯走世尘，十围便腹贮天真。”也有文书记载是八尺，更有说跟孔子差不多高，且按他1.8米算）

原生家庭：父亲弟弟和他都是唐宋八大家。父亲是金牛座，弟弟是双鱼座。苏东坡结了2次婚，前妻去世，再娶的。第二任妻子也伴随他一起经历了迁移和动荡。即使起起伏伏多次，苏东坡都没丢下他的爱好。真是抗压能力超强。

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爱跑步——　在《苏东坡全集》中有写到：“使之能逸而能劳，步趋动作” 每天早上跑步。据说每次跑10里，出汗方止。

苏东坡的养生理念一直认为，“步趋动作，使其四体狃于寒暑之变，然后可以刚健强力，涉险而不伤。”

资深吃货——《于潜僧绿筠轩》有记录“宁可食无肉，不可居无竹” 《惠崇春江晚景》“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。”爱吃河豚，还有虎肉，斑鸠肉等等，他的诗词从不吝啬赞美及记录美食。 放在今天他应该也是美食红人了。

猜想苏东坡的一天

6:00-7:00 步趋10公里（古代没有跑步这个字，步趋应该就是跑步）

7:00-8:00 喝个早茶，吃个早饭点心

9:00-11:00 画个画，写个字

12:00-14:00 约朋友吃个饭，看看有啥好吃的，点评一下

14:00-17:00 画画写词记录今天的美食美景

18:00-20:00 再找个新的地方吃一顿，随心出口成词

21:00 喝酒时间，不醉不归

第二天继续10公里，也是醒酒，也是消化美食，继续新的一天。

“大江东去，浪淘尽，千古风流人物，

喝酒吃肉，诗词画，晨兴疾趋有十里。”

-致伟大的苏东坡

转自腾讯网