静音模式的人生，到底有多爽？

文 | 二禾 · 主播 | 赏新晴

十点读书签约作者

诸葛亮在《训子书》中说，夫君子之行，静以修身。

在这个纷繁的世界，一个静字，就足以抵御所有喧嚣，得以道破一切智慧。

静，既是难得的心境，也是一种格局，更是一种能力。

当很多人还在喧嚣中努力摆脱浮躁时，真正厉害的人，早已经将自己的人生调成了静音模式。

静耳：不必将太多人请到生命舞台

上周，大学毕业的表弟和我吐槽，最近太累了。

原本，踌躇满志的他，想在自己实习的广告公司就业，可一个学长苦口婆心地劝说：“广告设计这行不行了，听我的，做策划有前景。”

表弟一听有道理，开始找策划业相关的工作。可姑姑看今年疫情失业的人太多，觉得还是稳定重要：“听妈话，咱还是考公务员吧。”

结果，表弟这头刚要报公务员课，姑父又有不同想法：“现在高学历多重要，还是得考研。”

不到半个月，折腾了好几个来回，表弟诉苦说，自己无论干什么，旁人都有不同意见，真是太累了。

为什么我们常觉得活着累？

因为自己无论再怎么小心翼翼，也无法止住外界纷杂的声音；无论再怎么努力，也找不到一个同时让所有人满意的方案。

很多时候，让我们心力交瘁的，是外界那些太过嘈杂的声音。

有这样一位老人，丈夫去逝后，女儿看到她在思念中痛苦，于是就提议，不如学认字吧，记录下过去的坎坷，还能缓解痛苦。

可这个建议，却被包含儿子，和弟弟等很多亲人否定：都60岁了，认字有什么用？笔都拿不稳了，遭那罪干什么？

对这些声音，老人不作回应，她只知道，如果真的活在别人的期许里，只会忘了谁才是自己人生最关键的决定者。

于是，她开始将全部精力都放在埋头学习上，自己的外孙女，邻居，路人，电视机，都成了自己的老师。从识字，到歪歪扭扭的书写，就用了整整2年时间。

不管外界的诧异和质疑，老人始终有自己的独立思考，她清醒地埋首前进，在第17年，终于写出属于自己的第一本书。这是著名作家姜淑梅的故事。

在各种建议中彷徨的我们，仿佛把自己活成了一个旋转的陀螺，离自己的本心越来越远。看似高速运转，可同主动权一起丧失的，还有人生的方向。

正如蔡康永所说，将别人对我们的期望，和自己的愿望区分开来，这才是对自己人生负责的第一步。

关闭旁人指手画脚的嘈杂，屏蔽掉周围好心的指导，在静音的世界里，才更容易寻找到属于自己的人生方向。

否则，当你把太多的人请到你生命的舞台，拥挤不堪之下，非但观众分不清谁是主角，自己也有被挤下舞台的危险。

静言：将情绪调节成静音模式

《每一天梦想练习》中，女孩安晚经历了男友劈腿后，一夜之间，变成了行走的祥林嫂。

不是找朋友喝酒，边哭边骂，就是每天在朋友圈直播前男友的罪行，无论是谁评论一句，她立马如同打了鸡血，长篇大论地哭诉，前男友有多么冷血无情，自己有多么委屈。

可当周围的每一个朋友对于这段失败的感情经历，都滚瓜烂熟时。女孩终于发现，扯着别人衣袖倾诉的自艾自怜，非但没有减少自己的痛苦，反而，还将身边朋友为数不多的同情，驱赶得所剩无几，围绕自己的，只剩下嫌弃和鄙夷。

在朋友的提醒下，女孩最终关闭了吐槽和抱怨“功能”，开启了静音模式。

不再把时间放在前男友身上，开始专注做自己，坚持健身、用功读书，专心做时尚博主，交流穿搭，出门旅行。

生活节奏变快后，好像连痛苦的时间都减少了。

再见到她时，她早已是小有名气的时尚博主，悲喜不言，低调又独立，将自己活得熠熠生辉。闲聊时，朋友开玩笑说，现在你这么出色，终于可以报复那对狗男女了。女孩嫣然一笑：谁还有那个闲工夫。

当充实顶替了抱怨，饱满赶走了悲伤时，曾经的伤害和苦恼早就无影无踪。

悲伤时，无休无止的抱怨，非但不会将你拉离出痛苦，只会让你不断重复曾经的悲伤，在自艾自怜的泥潭中越陷越深；

得意时，喋喋不休的炫耀，非但不会提升自己的身价，反而只会在炫耀中，不断拉低自己的格局，和周围的人越来越远。

是将时间放在不断诉说昨日的痛苦上，还是停止诉说悲伤，将时间和全部精力，都放在充实未来的人生上？聪明人都知道如何选择。

正如亦舒说的那样，不抱怨的人，绝对是个人才。

不言喜，不言悲，不仅是做人的智慧，更是个人成长的捷径。

所谓最快成长，只不过是聪明人，都将情绪调节成静音模式，在一次次自我消化中不断成长，在戒掉抱怨中重获新生罢了。

静心：不比较，努力做自己

梁实秋说：“真正的静，不是避开车马喧嚣，而是在内心修篱种菊。”

李宗盛，在写给自己的一封信中，回忆了自己的成长经历。

和现在处处鲜花掌声的境遇不同，伴随李宗盛成长的，始终是否定和挫败。初三那年，他还答不出（a+b）的平方，中考高考两次名落孙山。家里气氛也低到谷底，他一直被告知最多的，就是：“李宗盛，你很差劲。”

他感叹，失败的人只能选择沉默，因为实在没有人愿意聆听，找不到一个观众。

可正是因为这样的冷遇，才让他得以在这种孤独中，很少加入热闹群体，才能更专心地重塑自己心中的那个自我。

李宗盛告诉自己，生而为人，不比较，不攀附，成为别人想要的样子，也要努力做自己。

史铁生在《病隙碎笔》中这样说道：“生命的意义本不在向外的寻取，而在向内的建立。”

内在的安静，涤荡了外界的喧嚣。当他静下来，专心地做好自己时，抬起头来，却意外地发现，曾经冷漠的外界开始给予他最热烈的回应。

他的一首首经典旋律，写进了人们心里，也道尽了人生的艰难和苦楚，掌声伴着欢呼扑面而来，有太多人，在孤独的夜晚，一边被他的歌声激励，一边流着泪，选择和他一样，坚定地做好那个自己。

虽然声名远播，可李宗盛的清冷安宁，始终是喧嚣娱乐圈的一股清流。

“这世界是如此喧哗，让沉默的人显得有点傻，这些人是不能小看的啊，如果，你给他一把吉他。”

不静下自己的内心，就无法听见内在的声音；不安定自己的情绪，就无法转化自己的心态。

闹中取静，说的从来都不是地理位置，而是自己的心态。无论搬去再寂静的地方，内心的波澜无法平复，也是徒劳。

真正的幸福，从不在于比较，也不是活成别人眼中的样子，而是不迷失自己，听见自己内心的声音去生活。

正如今山事所说，在世间，本就是各人下雪，各有各的隐晦与皎洁。

成长，本身就是一条再孤独不过的路。真正通透的人，早已在喧嚣中，将自己人生调成了静音模式：

静耳，拒绝彷徨和无助，在嘈杂中倾听本心，找到属于自己的人生方向；

静言，放弃抱怨和解释，将情绪调节成静音模式，在内化和充实中得到成长；

静心，摒弃比较和参考，用内在的安静，涤荡外在的喧嚣，专心做好自己。

所以，别浪费时间用在无畏的暗自神伤，和彷徨无助上，记得，关掉喧闹，静掉杂音，才会过好属于自己真正的人生。