若明天不会更好，我用这些方式让自己活得更好

2019年，我过得不太好，也不是特别不好，就是没有前几年好。我希望2019年快点过去，很不科学地认为，只要跨个年，就是一片美丽新世界。

然后老看人在朋友圈里说，2019年可能是这些年来最坏的一年，但也许是接下来最好的一年。我觉得这同样不科学，心想，吓谁呢？看罗胖贩卖焦虑赚钱了是吗？

如今2020年已经开启，到底怎么样大家也都看到了，如果只是一场疫情总会有终结的时候，问题现在到处都是麻烦。我们相信了那么多年的“明天会更好”，也许从此成为悬念，全世界的明天都待定了。

我一直是个随波逐流的人，听上去很负面，但在一个飞扬的时代里，总有一种力量推着你往上走。我曾经笑言自己涉足的每个行业，都赶上人家的黄金时代。1999年我进入都市报，2005年开始出书，2012年开始在网络上写专栏，都因为得遇其时而获得前所未有的回报，现在看来，以后也未必会有了。

强有力的时代托载着太多人，把机会送到面前，你不用动脑筋都不会活得太差，你要是动脑筋，就有可能一不小心发了大财。当时代终于疲弱，不那么能够照顾你了，作为个人，就要想想怎么自己照顾好自己，安排好“余粮”，把自己的日子过好。

不是说让你去屯米屯面屯压缩饼干，而是想想怎么把现有资源利用好，真的不能像过去那么信马由缰地浪费了，每个人都得和自己谈谈，怎么才能活得更加紧凑一点。

前年冬天，我在日本生活了不短的一段时间，这段日子的奇妙之处，就是完全由我自己安排，不用上班打卡，不用接送孩子，日本国际交流基金会给我一笔钱，我爱去哪里就去哪里，爱做什么就做什么，不需要跟任何人交代。

可以说是万事俱备了，应该是一段最好的时光，那段日子我确实过得不错，但仍然不是最理想。在东京和京都大阪之外，我去了一些地方，北海道、冲绳、金泽、仙台……走的路程不算少，但多数地方都是走马观花，在时间的缝隙里，仍然是过去那个状态，疲惫地刷手机，发朋友圈，不思考。

这段可以被截取的时间其实是我人生的缩影，分析诊治这一段时间，可以找到拖累我人生的那些大问题。

大的方面有三个。

一是急功近利，不愿意花时间做点能够福泽久远的事。

我在日本所以不太尽兴，跟语言不通有关，虽然到处都是汉字，坐地铁买东西都没问题，但是再深入一点就不行了。比如有次姜建强老师邀请我到池袋附近的居酒屋聚会，我就只能找到池袋地铁站，而不能到达他说的某条街某条巷。在日本期间，我自觉地避开这些深入的可能，乐趣当然就少了很多。

其实去日本前，我曾报过一个日语的强化培训班。学期为两礼拜，只能学到点皮毛，但是有点皮毛也就够了，能够入门就行，这样到日本之后，逛街购物聊天，随时随地学日语，把这趟旅程，变成学习之旅。

但是首先是年纪大了，每天上午上四个小时的课，下午还要背一百多个单词，我感到腰酸背痛，老眼昏花，实在是扛不住。另外就是，当时正好有人来约我写稿，报酬还行，就算日语学费打水漂了都不算不划算。我于是放弃了日语班，回家写稿去了。

现在想来，我放弃的不仅是学费，还有在日本继续学习、哪怕是很皮毛地掌握一门外语的可能。在之前的这些年来。我有许多次类似的放弃，一言以蔽之，没有耐心，不考虑长远，着急挣快钱，跟我们以前没怎么见过钱也有关，就想着，时不我待，把这笔钱挣到就可以高高兴兴地出去玩了。

以后，挣快钱的机会也许越来越少，但这未必就是坏事，一个人也像一个国家，单靠经济快速增长是不够的，结果也许是资源耗尽，然后被时代无情抛弃。最近我开始尝试着写小说，不太顺利，也不像写别的，很快能有回报，但我相信坚持上一段时间，我不会后悔。

另外一个影响我日本之旅的，是恐惧。

有两种恐惧，一个初到陌生地界很现实的恐惧感。记得当时楼梯口有个很小的玻璃橱，放了一个娃娃，那娃娃做得极精致，开始我也没多想，但有天一个女孩跟我说，你如果觉得那娃娃很可怕，可以让宿管收走。她这么一说，让我不细思也极恐起来，那一晚都没睡着。

类似的恐惧有很多，极大地影响我的睡眠，连带着第二天也给报废了。

但更影响我生活的恐惧感，是不能掌控生活的恐惧。刚才说了，这几年我过得还行，问题是，让人产生恐惧感的，往往就是好日子。你产生更多欲望，想要掌控更多，因此更担心未来会有任何闪失，你对自己说，你习惯了顺利，任何闪失你都承受不了。

前几天看钟南山的访谈，他说他所以身体好，其中一个原因是心态好，他活到八十多岁，经历过很多事，没什么好怕的了。

没错，没有经过事的人才害怕呢，这种害怕也是无谓的消耗。现在回头看我在日本时的很多担忧，都完全没有必要，假如我当时不想这么多，可以玩得更高兴。我不希望到暮年时回首，发现我的人生都被各种焦虑恐惧给虫蚀掉了，更何况，以后的生活，可能承担不了太多消耗。

如果不指望明天就更好，就更不必害怕了。

值得注意的还有健康，如果我有个好身体，也许我在日本能活出两倍的感觉来。

这点不用详细介绍了，一个总是奄奄一息的人，即使步履到了，心也不会投入。我早就明白健康的重要性，但是工作积压，实在没时间锻炼，等到工作完成，或者遇到阻碍，就想躺着刷手机，也不想锻炼。

不能说对健康没投入，我办了好几次健身卡，买了很多的维生素，后来前者不想去，后者忘了吃，很像一个不负责任的家长，就知道拿钱顶。

这几天我已经在跑步了，我想一个健步如飞的人应对未知困难的人能力会更强。

看过一个说法，“失落的二十年”对于日本并非坏事，那么，不再突飞猛进让人不计其余地挣快钱追逐各种欲望的时代也未必就不是好时代。时代在推动我们的同时，也在裹挟着我们，有些衰落更像是一种间隔，让我们与如火如荼的当下拉开点距离，把这种衰落当成时代给自己的空间，多一点反思，身体力行地去活得更好，我想是我现在应该立即去做的。