南昌县银湖管理处举办献礼建党百年·全民健身行动

为积极响应南昌县创建太极拳之乡的号召，扎实推动“我为群众办实事”实践活动，丰富辖区老年人的业余生活，结合辖区群众的精神文化生活需要，5月11日，南昌县银湖管理处在邓埠村新时代文明实践站举办了“献礼建党百年·全民健身行动”主题活动暨银湖管理处太极拳培训活动，辖区150余位村(居)民参加。

培训邀请了南昌县老年体协和南昌县太极拳协会的6名专业教练员进行授课。老师首先向参加活动的学员展示了“八法五步”和“精要十八式”等项目，引得大家拍手叫好、跃跃欲试。随后，老师向学员们讲授了太极拳的文化内涵，并通过分组教学的方式，将参加培训的学员分成7组进行分解式动作教学，通过示范演练、动作指导等方式，对学员们的动作进行规范，并详细解答了大家在操练过程中遇到的问题。

在培训过程中，学员们个个热情高涨、聚精会神，伴随着古韵柔和的太极音乐，充分感受了太极拳修身养性、陶冶情操的内涵，他们一招一式都整齐划一，刚柔并进如行云流水，连绵不断的步法动作将太极的神韵表现的淋漓尽致。

家住汇仁大道社区的张女士激动地说：“知道组织了这样一场培训，我们一大早就来了，希望能学会一点基础的太极拳步法，平常没事的时候练一练。而且社区的文体活动中心还给我们提供了场地，真是太方便了！”

家住定埠路社区的李阿姨也表示，自己非常喜欢太极拳，但是小区的老年人一般都是跳广场舞的比较多，能一起打太极的没有几个，所以每次都只能去很远的小区跟他们一起演练。“现在好了，我们社区成立了自己的太极拳队伍，大家推选我当队长，我也愿意把我会的教给大家。”李阿姨高兴地说道。

此次活动的开展，不仅让辖区的居民群众领略了太极拳的独特魅力，增强了他们自我保健、防病强身的意识和能力，还丰富了广大群众的精神文化生活，引导他们树立科学健康的生活方式，在全处营造了全民健身，人人参与的良好氛围。

来源：南昌新闻中心